Sport & Mozgás
Ezekre figyelj sportolás közben várandósan
Várandósság alatt sem tilos sportolni, csak van néhány szabály amire érdemes figyelni egészségünk érdekében.
LEGYEN FITT TÉLEN IS
Aki betart néhány egyszerű szabályt, a hideg évszakban is problémamentesen megőrizheti egészségét, fitt és karcsú maradhat. Ehhez adunk néhány tippet.
SZÜLÉS UTÁNI TORNA
Sok újdonsült anyukának gondot jelent a terhesség alatt felszedett kilók eltűntetése.
KISMAMAKÉNT A KÁNIKULÁBAN
Íme néhány tipp, hogy könnyebben el tudd viselni a kánikulát!
SPORT A TERHESSÉG ALATT
Sok kismama a terhesség ideje alatt mellőzi életéből a sportot, mert veszélyeztetve érzi a pocakjában növekvő új családtagot.